LLL

LLL – motionsgrupp för 60+

Länge Leve Livet, är en träningsgrupp som MBK startade upp hösten 2019.
Idén kommer från flera föregångare, men framförallt ifrån Höllviken och Ken Kvist.Ca 60 år-126 år. Alla kön.

Boxning, men vi har lagt lite extra kärlek för övningar såsom balans, koordination, smidighet. GLÄDJE!

Lördagar: 12.30-13.45, Varholmsgatan 2. (Spårvagnen 9 & 11 stannar utanför, hållplats Sandarna.)250kr per termin! Du blir då medlem i klubben och kan träna på samtliga LLL-pass under hela terminen. Man får provträna 1 gång för att få möjlighet att känna efter om träningsformen passar en.

Kläder?    – Ja tack. (Gympakläder)
Handskar etc?  – Vi har till låns för provtillfället, därefter skaffar du egna.
Även lindor använder vi för att skydda våra handleder och knogar.

Kaffe och bulle?  – Ja efter träning, men ett självklart inslag för dom sugna. Det bjuder vi på.

Är det jobbigt?    – Det blir vad man gör det till, men förhoppningsvis känns det lite i kroppen dagen efter förutom dom ”vanliga” krämporna. Detta är dom bra krämporna som gör att dom dåliga blir färre.  Men man gör vad man orkar. (Man biter ihop, skrattar och tar i lite i sin egen takt!)

Det är som sagt boxning men med lite mer fokus på glädje, balans, koordination och rörelse. Vi som tränat tillsammans tidigare kan skriva under på att det varit väldigt roligt och givande!

Varmt välkomna!

Ha det gott och kom förbi någon dag. 🙂